The 5 Steps to leading a healthy life after Heart Bypass Surgery!

The 5 Steps to leading a healthy life after Heart Bypass Surgery!

Аортокоронарное шунтирование (АКШ) или операция по шунтированию сердца могут фактически добавить больше лет удовольствия и удовольствия в вашу жизнь. Это дает вам свободу от опасных для жизни закупорок сердечных артерий, что улучшает ваше сердечно-сосудистое здоровье.

Восстановление после аортокоронарного шунтирования — это опыт, который меняет жизнь, причем не только физический, но и психологический. Длительное восстановление после АКШ включает в себя эффективное управление факторами риска, такими как диета и физическая активность. Различные медицинские работники и группы поддержки помогут вам быстрее выздороветь.

Вы должны будете следовать инструкциям, которые включают лекарства, физическую активность и другие изменения образа жизни, данные врачом, чтобы вы могли вернуться к своей обычной жизни как можно быстрее.

1. Лекарства

В отчете о выписке медицинская бригада назначит лекарство, которое будет способствовать скорейшему выздоровлению и уменьшит все возможные факторы риска. Эти лекарства в основном помогут:

  • Для снижения уровня холестерина
  • Для предотвращения свертывания крови
  • Для снижения артериального давления
  • Для контроля боли в груди

2. Бросить курить

Курение может вызвать серьезное повреждение стенок артерий и закупорку коронарных артерий. Если вы продолжите курить, это может привести к дальнейшему повреждению нашего сердца, поэтому необходимо бросить курить.

3. Здоровое питание

Во время выписки врач назначит диету для сердца, которая будет содержать низкое содержание холестерина и насыщенных жиров, что предотвратит накопление бляшек на стенках артерий.

4. Физическая активность

Ваш врач даст вам определенные рекомендации по ограничению некоторых видов деятельности до того, как кость в грудной клетке, открытая во время операции шунтирования, полностью заживет. Эти виды деятельности включают перенос тяжестей, наклоны и плавание. Ходьба — отличный вариант для постепенного восстановления уровня активности.

5. Управление стрессом

Стресс является фактором риска сердечных заболеваний, поскольку стресс и сердечные заболевания являются цепной реакцией. Стресс можно контролировать с помощью:

  • Установление положительного контакта лицом к лицу с другими людьми
  • Чаще двигайтесь, не сидите долго на одном месте.
  • Делать то, что вам нравится
  • Научившись избегать, изменять, адаптировать или принимать
  • Спокойным сном

 

Только помни одно, это ты должен быть рядом!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями!

Связаться в Telegram