5 خطوات لعيش حياة صحية بعد جراحة تجاوز القلب!

5 خطوات لعيش حياة صحية بعد جراحة تجاوز القلب!

يمكن أن يضيف طعم مجازة الشريان التاجي (CABG) أو جراحة تجاوز القلب في الواقع المزيد من سنوات المتعة والبهجة في حياتك. يمنحك الحرية من الانسدادات التي تهدد الحياة في شرايين القلب مما يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.

التعافي بعد تحويل مسار الشريان التاجي هو تجربة غيرت الحياة وليست جسدية فحسب بل نفسية أيضًا. يتضمن التعافي على المدى الطويل بعد تحويل مسار الشريان التاجي الإدارة الفعالة لعوامل الخطر مثل النظام الغذائي والأنشطة البدنية. يساعدك العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية ومجموعات الدعم على تحقيق الشفاء العاجل.

سيتعين عليك اتباع التعليمات التي تشمل الأدوية والأنشطة البدنية وتغييرات نمط الحياة الأخرى التي قدمها الطبيب حتى تتمكن من العودة إلى حياتك الطبيعية في أسرع وقت ممكن.

1. الأدوية

في ملخص خروجك ، سيصف الفريق الطبي دواءً يشجع على التعافي السريع ويقلل من جميع عوامل الخطر المحتملة. ستساعد هذه الأدوية بشكل أساسي في:

  • لخفض مستوى الكوليسترول
  • لمنع تخثر الدم
  • لخفض ضغط الدم
  • للتحكم بألم الصدر

2. الإقلاع عن التدخين

يمكن أن يسبب التدخين أضرارًا جسيمة في جدران الشرايين وانسداد الشرايين التاجية. إذا استمررت في التدخين ، فقد يتسبب ذلك في مزيد من الضرر لقلبنا ، لذا فإن الإقلاع عن التدخين ضروري.

3. نظام غذائي صحي

سيقدم طبيبك خطة نظام غذائي صحي للقلب في وقت التفريغ والتي ستكون منخفضة في الكوليسترول مع الدهون المشبعة التي ستوقف تراكم البلاك داخل جدران الشرايين.

4. الأنشطة البدنية

سيعطيك طبيبك إرشادات معينة للحد من بعض الأنشطة قبل أن تلتئم عظام الصدر التي تم فتحها أثناء جراحة المجازة تمامًا. وتشمل هذه الأنشطة حمل الأوزان الثقيلة والانحناء والسباحة. يعد المشي خيارًا ممتازًا لإعادة بناء مستوى نشاطك تدريجيًا.

5. إدارة الإجهاد

الإجهاد هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب لأن الإجهاد وأمراض القلب هي سلسلة من ردود الفعل. يمكن السيطرة على التوتر من خلال:

  • إقامة اتصال إيجابي وجهًا لوجه مع الآخرين
  • تحريك الجسم بشكل متكرر ، لا تجلس في مكان واحد لفترة طويلة
  • القيام بشيء تستمتع به
  • من خلال تعلم التجنب أو التغيير أو التكيف أو القبول
  • بالحصول على نوم مريح

فقط تذكر شيئًا واحدًا ، هو أنك يجب أن تكون بجانبك!

يرجى مشاركة هذا المنصب

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

ربما ستعجبك هذه أيضا

رعاية طفل مصاب بمتلازمة داون

ما هي متلازمة داون؟ متلازمة داون هي اضطراب وراثي للكروموسوم 21 ، يولد المريض بصبغي إضافي. يشكل هذا الكروموسوم الإضافي أنسجة تؤثر عقليًا وجسديًا. متلازمة

Read More »

اتصل بنا