Tos qavatining disfunktsiyasi nima?
Tos bo’shlig’i disfunktsiyasi (PFD) tos a’zolarini qo’llab-quvvatlash, siydik pufagi va ichak faoliyatini nazorat qilish va jinsiy faoliyatni osonlashtirish uchun juda muhim bo’lgan tos bo’shlig’i mushaklariga ta’sir qiluvchi bir qator sharoitlarni anglatadi. Tos bo’shlig’i mushaklar, ligamentlar va biriktiruvchi to’qimalardan iborat murakkab tuzilma bo’lib, tos suyagi tagida qo’llab-quvvatlovchi gamak hosil qiladi. Ushbu murakkab tarmoq nafaqat siydik pufagi, bachadon va to’g’ri ichakning holatini saqlab qolishda muhim rol o’ynaydi, balki siyish, defekatsiya va jinsiy funktsiya kabi turli xil ixtiyoriy funktsiyalarga ham hissa qo’shadi.
Pelvik qavat disfunktsiyasining turlari
Tos bo’shlig’ining disfunktsiyasi bir necha usulda namoyon bo’lishi mumkin, odatda ikkita asosiy turga bo’linadi:
Haddan tashqari faol tos bo'shlig'i mushaklari
Ba’zi hollarda tos bo’shlig’i mushaklari haddan tashqari qattiq yoki gipertonik bo’lishi mumkin. Bu kabi muammolarga olib kelishi mumkin:
Jinsiy aloqa paytida og’riq (disparuniya)
Siydik chiqarish yoki ichak harakatida qiyinchilik
Tosda og’riq yoki noqulaylik
Tos bo'shlig'ining kam faol mushaklari
Aksincha, tos bo’shlig’i mushaklarining zaiflashishi yoki kam faolligi quyidagi holatlarga olib kelishi mumkin:
Siydik chiqarishni o’g’irlab ketish: siydikning beixtiyor oqishi.
Fekal inkontinans: ichak harakatini nazorat qila olmaslik.
Prolaps: tos a’zolari qo’llab-quvvatlanmasligi sababli vaginal kanalga yoki undan tashqariga tushadigan holat.
Tos a'zolarining disfunktsiyasining sabablari
Bir qator omillar tos bo’shlig’ining disfunktsiyasiga yordam beradi, jumladan:
Tug’ilish: Homiladorlik va tug’ish paytidagi jismoniy stresslar tos bo’shlig’i mushaklarini zaiflashtirishi mumkin.
Qarish: odamlarning yoshi ulg’aygan sayin mushaklarning ohanglari pasayib, disfunktsiyaga hissa qo’shishi mumkin.
Semirib ketish: Ortiqcha vazn tos bo’shlig’iga qo’shimcha bosim o’tkazishi mumkin.
Jarrohlik: histerektomiya kabi tos a’zolaridagi operatsiyalar tos bo’shlig’ini qo’llab-quvvatlashga ta’sir qilishi mumkin.
Surunkali yo’tal yoki zo’riqish: Surunkali obstruktiv o’pka kasalligi (KOAH) yoki odatiy zo’riqish kabi holatlar tos mushaklarini zaiflashtirishi mumkin.
Pelvik qavat disfunktsiyasining belgilari
Semptomlar disfunktsiya turiga qarab juda farq qilishi mumkin va quyidagilarni o’z ichiga olishi mumkin:
Inkontinans (siydik yoki najas)
Tez-tez siyish yoki shoshilinch tuyg’u
Jinsiy faoliyat paytida og’riq
Quviq yoki ichakni bo’shatishda qiyinchilik
Prolaps, tos bo’shlig’ida og’irlik yoki bosim hissi paydo bo’lishiga olib keladi
Diagnostika
Tos a’zolarining disfunktsiyasini tashxislash odatda sog’liqni saqlash mutaxassisi tomonidan to’liq baholashni o’z ichiga oladi. Bunga quyidagilar kiradi:
Tibbiy tarix: semptomlar va tegishli tibbiy tarixni muhokama qilish.
Jismoniy tekshiruv: mushaklarning ohangini baholash va zaiflik yoki siqilish joylarini aniqlash uchun tos a’zolarini tekshirish.
Tasvirlash testlari: Ba’zi hollarda tos a’zolarining anatomiyasini baholash uchun ultratovush yoki MRI kabi tasviriy tadqiqotlar qo’llanilishi mumkin.
Davolash imkoniyatlari
Tos bo’shlig’i disfunktsiyasi alamli bo’lishi mumkin bo’lsa-da, bir nechta davolash usullari simptomlarni boshqarishga va hayot sifatini yaxshilashga yordam beradi. Bularga quyidagilar kiradi:
Jismoniy terapiya
Ixtisoslashgan tos bo’shlig’ining jismoniy terapiyasi tos bo’shlig’i mushaklarini kuchaytirish yoki bo’shashtirishga qaratilgan. Texnikalar quyidagilarni o’z ichiga olishi mumkin:
Biofeedback: Bu usul mushaklarning faolligi haqida real vaqtda fikr bildirish uchun sensorlardan foydalanadi.
Manuel terapiya: qattiq mushaklardagi kuchlanishni bartaraf etish usullari.
Jismoniy mashqlar dasturlari: tos bo’shlig’ining zaiflashgan mushaklarini kuchaytirish uchun moslashtirilgan mashqlar.
Turmush tarzini o'zgartirish
Muayyan turmush tarzini o’zgartirish tos bo’shlig’ining sog’lig’iga sezilarli ta’sir ko’rsatishi mumkin, masalan:
Sog’lom vaznni saqlash
Og’ir yuk ko’tarish yoki zo’riqishlardan saqlaning
Muntazam jismoniy faoliyatni o’z ichiga oladi
Xulq-atvor terapiyalari
Inkontinans, siydik pufagi va ichakni mashq qilish kabi muammolar uchun tananing javoblarini qayta tayyorlashga yordam beradi. Ushbu terapiya quyidagilarni o’z ichiga olishi mumkin:
Rejalashtirilgan hojatxona
Shoshilinchlikni kamaytirish va nazoratni yaxshilash usullari
Jarrohlik variantlari
Og’ir holatlarda, ayniqsa prolaps kabi holatlar uchun jarrohlik aralashuvlar ko’rib chiqilishi mumkin. Jarrohlik usullari tos a’zolarini qo’llab-quvvatlash va faoliyatini tiklashga qaratilgan.