রক্তে শর্করার সমস্যা নিয়ে চিন্তিত? এই লক্ষণগুলি পরীক্ষা করে দেখুন

Worried about blood sugar problems_ Check out for these signs - 1200

আপনি যদি ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাহলে আপনার রক্তে শর্করা বা গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, কখনও কখনও সতর্কতা লক্ষণগুলি খুব হালকা হতে পারে, এবং আপনি এমনকি জানেন না যে আপনি ডায়াবেটিসে ভুগছেন যতক্ষণ না রোগটি দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণ হয়।

আসুন দেখে নেওয়া যাক প্রাথমিক কিছু লক্ষণ যা রক্তে শর্করার সমস্যা নির্দেশ করে।

ক্ষুধা ও ক্লান্তি

আপনার শরীর আপনি যে খাদ্য গ্রহণ করেন তা কোষে রূপান্তরিত করে যা শক্তির জন্য ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, আপনার কোষে গ্লুকোজ গ্রহণের জন্য ইনসুলিন প্রয়োজন। যদি আপনার শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে বা কোনো ইনসুলিন তৈরি না করে, বা আপনার কোষগুলি আপনার শরীর যে ইনসুলিন তৈরি করছে তা প্রতিরোধ করে, তাহলে গ্লুকোজ তাদের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে না, যার ফলে আপনার শক্তি নেই। এটি আপনাকে স্বাভাবিকের চেয়ে ক্ষুধার্ত বা ক্লান্ত করে তুলতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীরা সাধারণত অনুভব করতে পারেন যে বেশি খাওয়া সত্ত্বেও তারা আরও ওজন হারাচ্ছেন।

ঘন ঘন প্রস্রাব করা এবং তৃষ্ণার্ত হওয়া

যদিও গড় ব্যক্তি 24 ঘন্টার মধ্যে পাঁচ থেকে ছয় বার প্রস্রাব করে, তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনেক বেশি যেতে পারে। এটি কিডনির মধ্য দিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে শরীর গ্লুকোজকে পুনরায় শোষণ করে। কিন্তু যখন ডায়াবেটিসের কারণে, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়, তখন আপনার কিডনি এটিকে ফিরিয়ে আনতে সক্ষম নাও হতে পারে। এর ফলে শরীর তরল গ্রহণ করে বেশি প্রস্রাব তৈরি করতে পারে। এর ফলে অতিরিক্ত প্রস্রাব হয়।

শুষ্ক মুখ এবং চুলকানি ত্বক

যেহেতু আপনার শরীর প্রস্রাব করার জন্য তরল ব্যবহার করে, তাই অন্যান্য জিনিসের জন্য কম আর্দ্রতা থাকে। এটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে এবং আপনার মুখ শুষ্ক বোধ করতে পারে। শুষ্ক ত্বকে চুলকানি হতে পারে।

ঝাপসা দৃষ্টি

আপনার শরীরের তরল মাত্রা পরিবর্তনের কারণে, আপনার চোখের লেন্সগুলি ফুলে যেতে পারে। তারা আকৃতি পরিবর্তন করতে পারে এবং ফোকাস করতে অক্ষম হতে পারে।

আপনার ত্বকে টিংলিং বা অসাড় সংবেদন

আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনি আপনার হাত এবং পায়ে একটি ঝাঁকুনি সংবেদন বা এমনকি অসাড়তা লক্ষ্য করতে পারেন। উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে, যাকে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বলা হয়। আপনার ডায়াবেটিস সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকলে আপনি এটি এড়াতে পারেন।
আপনি যদি 45 বছরের বেশি বয়সী হন এবং এই সমস্যাগুলির মধ্যে যেকোনো একটি অবিরাম অনুভব করেন, তাহলে শীঘ্রই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।

নিবন্ধটি পছন্দ হয়েছে? বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন!

টেলিগ্রামে যোগাযোগ করুন