Что такое кардиологическая реабилитация?
Кардиологическая реабилитация (кардиореабилитация) — это персонализированная программа, разработанная для улучшения здоровья и благополучия людей с сердечными заболеваниями. Часто рекомендуемая после сердечного приступа или операции на сердце, эта контролируемая программа сочетает в себе упражнения, образование и эмоциональную поддержку для поощрения здорового для сердца образа жизни. Исследования показывают, что участие в кардиореабилитации может значительно снизить риск будущих проблем с сердцем и улучшить общее качество жизни.
Почему важна кардиологическая реабилитация
Основная цель кардиореабилитации — улучшить здоровье людей с имеющимися сердечными заболеваниями. Она направлена на:
- Увеличение физической силы: помощь людям в восстановлении и улучшении их физических возможностей.
- Снижение будущих сердечных рисков: снижение вероятности последующих проблем с сердцем или осложнений.
- Предотвращение прогрессирования: предотвращение ухудшения существующего сердечного заболевания.
- Улучшение качества жизни: улучшение повседневной деятельности и эмоционального благополучия.
Кардиологическая реабилитация может быть полезна при различных сердечных заболеваниях, включая:
- Ангиопластика и стентирование
- Кардиомиопатия
- Врожденные пороки сердца
- Боль в груди (стабильная стенокардия)
- Ишемическая болезнь сердца
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Трансплантация сердца или легких
- Восстановление или замена сердечного клапана
- Заболевание периферических артерий
Кто имеет право на кардиореабилитацию?
Не все люди с сердечными заболеваниями являются кандидатами на кардиореабилитацию. Перед регистрацией поставщики медицинских услуг оценивают историю болезни человека и проводят тесты, чтобы убедиться в готовности. Хотя это случается редко, потенциальные риски включают растяжения мышц или вывихи во время упражнений и минимальные осложнения, связанные с сердцем. Чтобы снизить эти риски, специалисты в области здравоохранения внимательно следят за пациентами на протяжении всей программы.
Подготовка к кардиореабилитации
Если вы перенесли сердечный приступ, операцию на сердце или страдаете хроническим заболеванием сердца, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о вариантах кардиореабилитации. Проконсультируйтесь со своим страховщиком, так как многие планы, включая Medicare, могут покрывать расходы, связанные с программой.
Лечебная группа сотрудничает с пациентами для установления индивидуальных целей, создавая программу, которая учитывает индивидуальные потребности. Кардиореабилитация может начаться еще в больнице, но обычно проводится в качестве амбулаторной терапии после возвращения домой.
Чего ожидать во время кардиореабилитации
Продолжительность и структура
Обычно сердечная реабилитация длится около трех месяцев, хотя некоторым может потребоваться больше времени. В некоторых случаях могут быть доступны интенсивные программы продолжительностью от 1 до 2 недель. В течение этого периода участники работают с командой поставщиков медицинских услуг, включая:
- Кардиологов
- Инструкторов по уходу за больными
- Специалистов по питанию
- Тренеров по физическим упражнениям
- Поставщиков услуг в области психического здоровья
- Физиотерапевтов и эрготерапевтов
Компоненты программы
- Медицинский осмотр: Медицинская группа оценивает физические возможности, медицинские ограничения и потенциальные риски во время упражнений, чтобы разработать безопасную и эффективную программу.
- Тренировки по физическим упражнениям: Регулярные упражнения имеют решающее значение для поддержания здоровья сердца. Программа обычно включает в себя такие виды деятельности с низкой ударной нагрузкой, как ходьба, езда на велосипеде и гребля. Йога также может быть включена. Участникам рекомендуется заниматься спортом не реже трех раз в неделю, уделяя особое внимание правильной технике и постепенному прогрессированию.
- Обучение образу жизни: Обучение здоровому образу жизни для сердца включает в себя рекомендации по питанию, контролю веса и отказу от курения. Участники узнают, как справляться с такими состояниями, как высокое кровяное давление и диабет, а также советы по обеспечению адекватного сна.
- Поддержка и консультирование: Эмоциональная поддержка имеет жизненно важное значение, поскольку адаптация к сердечным заболеваниям может привести к чувству тревоги или депрессии. Профессиональная терапия может помочь вернуться к работе. Также могут быть предложены консультационные услуги, чтобы помочь справиться со стрессом, депрессией или тревогой.
Поддержание прогресса
После завершения кардиореабилитации люди должны обладать знаниями и инструментами, чтобы продолжать заниматься спортом и поддерживать здоровый образ жизни самостоятельно. Цель состоит в том, чтобы интегрировать полезные для сердца привычки в повседневную жизнь, чтобы поддерживать преимущества, полученные во время реабилитации.
Результаты и долгосрочные выгоды
Участие в кардиореабилитации может оказать глубокое влияние как на физическое, так и на эмоциональное здоровье. Преимущества включают:
- Снижение риска ишемической болезни сердца и других проблем, связанных с сердцем
- Принятие здорового образа жизни для сердца
- Повышение физической силы
- Лучшее управление стрессом
- Управление весом и отказ от курения
Многие люди обнаруживают, что чувствуют себя лучше, чем до возникновения проблем с сердцем, с улучшенным качеством жизни и обновленным чувством благополучия.