মানুষ যুগে যুগে ম্যালেরিয়া নিয়ে লড়াই করে আসছে। উন্নত প্রযুক্তি সত্ত্বেও আমরা এখনও ম্যালেরিয়ার জন্য ভ্যাকসিন তৈরি করতে পারিনি। ম্যালেরিয়ার কারণ হল মহিলা অ্যানোফিলিস মশার কামড়। ম্যালেরিয়া একাধিক অঙ্গ ব্যর্থতার মতো মারাত্মক জটিলতার সাথে জড়িত এবং এমনকি মৃত্যুর কারণও হতে পারে।
ম্যালেরিয়া প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল আমাদের বাড়ি ও আশপাশ পরিষ্কার রাখা।
ম্যালেরিয়া প্রতিরোধের জন্য কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ এখানে দেওয়া হয়েছে:
১. কোনো স্থায়ী জল
মশা বাড়ার জন্য স্থায়ী জল উপযুক্ত ঘর। কুলার, ছোট ছোট পিট, টায়ার ইত্যাদিতে জল জমা হতে দেবেন না।
২. তেল ব্যবহার করুন
তেল, কেরোসিন তেল বা উদ্ভিজ্জ তেল জলের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এর ফলে মশার লার্ভা দম বন্ধ হয়ে যায়।
৩. সঠিক পোশাকটি পরুন
বিশেষত সন্ধ্যার সময় বা বাইরে যাওয়ার সময় উপযুক্ত পোশাক পরুন। কাপড় দ্বারা হাত পা আবৃত করা উচিত এবং হালকা রঙের সুতির পোশাক পছন্দ করা উচিত।
৪. মশক বিদ্বেষমূলক ক্রিম ব্যবহার করুন
আপনি কোনও বাগানে বা বাইরের খেলার জন্য বসেন এগুলি আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে পারে।
৫. মশারি জাল ব্যবহার করুন
এটি মশা দূরে রাখার সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায়। এটি শরীরকে কোনও ক্ষতিকারক রাসায়নিকের সংস্পর্শে দেয় না বা দেহের কোনও ক্ষতি করে না।
৬. দরজা ও জানালায় মশারি ব্যবহার করুন
দরজা এবং জানালাগুলিতে মশারি জালগুলি ঘরে তাজা বাতাস আসতে দেয় এবং মশাগুলি আপনার বাড়িতে যাতে প্রবেশ না করে তা নিশ্চিত করে।
৭. ম্যালেরিয়ার ভ্যাকসিন পান
ম্যালেরিয়ার ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে যাওয়ার আগে অ্যান্টিমেলারিয়াল প্রফিল্যাক্সিস পান।
নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধই ভাল। তাই আপনার জ্বর, ঠান্ডা লাগা, বমিভাব এবং দুর্বলতার মতো ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করলে অবিলম্বে আপনার চারপাশ ও বাড়ি পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।