কীভাবে ম্যালেরিয়া প্রতিরোধ করবেন – সহজ পদক্ষেপ!

মানুষ যুগে যুগে ম্যালেরিয়া নিয়ে লড়াই করে আসছে। উন্নত প্রযুক্তি সত্ত্বেও আমরা এখনও ম্যালেরিয়ার জন্য ভ্যাকসিন তৈরি করতে পারিনি। ম্যালেরিয়ার কারণ হল মহিলা অ্যানোফিলিস মশার কামড়। ম্যালেরিয়া একাধিক অঙ্গ ব্যর্থতার মতো মারাত্মক জটিলতার সাথে জড়িত এবং এমনকি মৃত্যুর কারণও হতে পারে।

ম্যালেরিয়া প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল আমাদের বাড়ি ও আশপাশ পরিষ্কার রাখা।

ম্যালেরিয়া প্রতিরোধের জন্য কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ এখানে দেওয়া হয়েছে:

১. কোনো স্থায়ী জল

মশা বাড়ার জন্য স্থায়ী জল উপযুক্ত ঘর। কুলার, ছোট ছোট পিট, টায়ার ইত্যাদিতে জল জমা হতে দেবেন না।

২. তেল ব্যবহার করুন

তেল, কেরোসিন তেল বা উদ্ভিজ্জ তেল জলের পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এর ফলে মশার লার্ভা দম বন্ধ হয়ে যায়।

৩. সঠিক পোশাকটি পরুন

বিশেষত সন্ধ্যার সময় বা বাইরে যাওয়ার সময় উপযুক্ত পোশাক পরুন। কাপড় দ্বারা হাত পা আবৃত করা উচিত এবং হালকা রঙের সুতির পোশাক পছন্দ করা উচিত।

৪. মশক বিদ্বেষমূলক ক্রিম ব্যবহার করুন

আপনি কোনও বাগানে বা বাইরের খেলার জন্য বসেন এগুলি আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে পারে।

৫. মশারি জাল ব্যবহার করুন

এটি মশা দূরে রাখার সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায়। এটি শরীরকে কোনও ক্ষতিকারক রাসায়নিকের সংস্পর্শে দেয় না বা দেহের কোনও ক্ষতি করে না।

৬. দরজা ও জানালায় মশারি ব্যবহার করুন

দরজা এবং জানালাগুলিতে মশারি জালগুলি ঘরে তাজা বাতাস আসতে দেয় এবং মশাগুলি আপনার বাড়িতে যাতে প্রবেশ না করে তা নিশ্চিত করে।

৭. ম্যালেরিয়ার ভ্যাকসিন পান

ম্যালেরিয়ার ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে যাওয়ার আগে অ্যান্টিমেলারিয়াল প্রফিল্যাক্সিস পান।
নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধই ভাল। তাই আপনার জ্বর, ঠান্ডা লাগা, বমিভাব এবং দুর্বলতার মতো ম্যালেরিয়ার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করলে অবিলম্বে আপনার চারপাশ ও বাড়ি পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

শেয়ার করুন!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

আপনি এগুলি পছন্দ করতে পারেন:

বাইপাস হার্ট সার্জারির আগে আপনার আটটি জিনিস জানা উচিত

১. হার্ট বাইপাস সার্জারি কী? সিএবিজিতে, ব্লকড (বদ্ধ) ধমনীদের হৃদযন্ত্রের স্বাভাবিক রক্ত প্রবাহকে পুনরুদ্ধার করতে রক্তবাহী গ্রাফ্ট দিয়ে বাইপাস করা হয়। সিএবিজির লক্ষ্য হল একটি

Read More »
Foods to Eat for Glowing & Younger Looking Skin

ত্বককে ঝলমলে রাখার জন্য এবং ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখার জন্য খাবার:

আপনি কি স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বকের গোপনীয়তা জানতে চান? ইহা অত্যন্ত সহজ! আপনি যে ডায়েটটি (খাদ্য তালিকা) অনুসরণ করেন এটি আপনার সামগ্রিক কল্যাণে অবদান রাখে।

Read More »
What do the early stages of mouth cancer look like

মুখের ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে দেখতে কেমন হয়?

মুখের ক্যান্সার বিশ্বের ষষ্ঠ সাধারণ ক্যান্সার। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বয়স্ক এবং কম বয়স্কদের মধ্যে দেখা যায়। সাধারণত, মুখের আস্তরণে টিউমার বিকাশ হলে মুখের ক্যান্সার হয়। এটি

Read More »
Steps to Maintaining Oral Health

মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার পদক্ষেপ

মুখ পরিষ্কার রাখার জন্য ওরাল হাইজিন (মৌখিক স্বাস্থ্য বিধি) মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি দাঁতের গহ্বর, মাড়ির রোগ, পাইওরিয়া এবং দুর্গন্ধের মতো দাঁতের সমস্যাগুলি

Read More »
Top Ten Reasons to See a Cardiologist

কার্ডিওলজিস্টকে (হৃৎপিণ্ড বিশেষজ্ঞ) দেখানোর জন্য শীর্ষ কারণ

আপনার যখন ভাল লাগবে না তখন কোনও ডাক্তার দেখানোটাই খুব স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি যখন সবকিছু ঠিকঠাক আছে মনে করেন এবং কিছু গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ উপেক্ষা করে

Read More »
Know the Beauty Benefits of Exercise

ব্যায়ামের সৌন্দর্য উপকারিতা জেনে নিন

এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে অনুশীলন আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য ভাল। ওয়ার্কআউট বা ব্যয়াম করার আরেকটি কারণ হল এটি সুন্দর ত্বকের চাবি। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের

Read More »

যোগাযোগ করুন

জিনজার স্বাস্থ্যসেবা ভারতে চিকিত্সার জন্য নিখরচায় গাইডেন্স এবং সহায়তা সরবরাহ করে। ভারতে ভাল চিকিত্সার অভিজ্ঞতা পেতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

contact us-small