সায়াটিকা ( নিতম্ববেদনা)

এই পোস্টে পড়ুন: English العربية 'তে

সায়াটিকা ( নিতম্ববেদনা )

ব্যথা যখন সায়াটিক নার্ভ থেকে ছড়িয়ে পড়ে তখন তাকে সায়াটিকা ( নিতম্ববেদনা ) বলা হয়। ব্যথা সাধারণত পিছনের নিচ দিক থেকে আরোহণ করে অর্থাৎ পোঁদ এবং নিতম্ব থেকে পায়ের দিকে । এটি এমন ব্যথা যা সাধারণত শরীরের এক দিক প্রভাবিত করে। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ঘটে যখন স্নায়ুগুলি মেরুদণ্ডে বোন স্পার দ্বারা সংকুচিত হয়, স্পিন বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক সংকীর্ণ করে। এটি প্রায়শই ব্যথা, প্রদাহ এবং পায়ে অসাড়তার কারণ হয়।

সায়াটিকা হওয়ার কারণ

সায়াটিকা হওয়ার অনেকগুলি কারণ রয়েছে । বয়স, স্থূলত্ব, অনেক সময় ধরে বসে থাকা এবং ডায়াবেটিসের কারণে ব্যক্তি সায়াটিকার দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। সায়াটিকার মূল কারণ হাড়ের বৃদ্ধি বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক দ্বারা স্নায়ুর স্ট্রেইন হয়ে যাওয়া । তাছাড়া কখনও কখনও স্নায়ু , একটি টিউমার বা রোগ দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতির কারণে সংকীর্ণ হয়ে যেতে পারে ।

সায়াটিকার কিছু লক্ষণ

কিছু লক্ষণ যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি সায়টিকাতে ভুগছেন তা হল:

  • আপনি আপনার শরীরের নীচের অংশে ব্যথা অনুভব করতে পারেন যা পাছা থেকে শুরু হয়ে পায়ে প্রভাব ফেলবে । যদিও আপনি এর যেকোনো অংশে, আপনার স্নায়ুতে অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন।
  • কিছু লোক তাদের পায়ে অসাড়তা অনুভব করতে পারে। তাদের পেশী দুর্বল হতে পারে।
  • সায়াটিকাতে আক্রান্ত রোগী জ্বলন্ত সংবেদন এবং চরম ব্যথাতেও ভুগতে পারেন।
  • তাছাড়া ব্যক্তি কাশি এবং হাঁচিও ভুগতে পারে। এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।

সায়াটিকার ডায়াগনোসিস (রোগনিদান)

শারীরিক পরীক্ষার সময় আপনার ডাক্তার আপনার রিফ্লেক্স এবং পেশী শক্তি পরীক্ষা করতে পারেন। তিনি আপনাকে আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর দিয়ে হাঁটতে বা বিচ্ছিন্ন অবস্থান থেকে উঠতে বলতে পারেন। আপনি যদি সায়াটিকাতে ভুগছেন তবে এই ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করার সময় ব্যথা আরও খারাপ হবে।

ইমেজিং পরীক্ষা : কিছু লোকের বোন স্পার বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক থাকে যা এক্স-রে বা কিছু অন্যান্য ইমেজিং পরীক্ষায় দৃশ্যমান তবে কোনও লক্ষণ দেখায় না। আপনার চিকিৎসক এই পরীক্ষাটি সুপারিশ করবেন না যতক্ষণ না আপনি তীব্র ব্যথা বা এমন ব্যথা ভোগেন যে ব্যথার কিছু সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি হয় না।

এক্স-রে: আপনার ডাক্তার বোন স্পার নামক হাড়ের অত্যধিক বৃদ্ধি পরীক্ষা করার জন্য আপনার মেরুদণ্ডের একটি এক্সরে সুপারিশ করতে পারেন। এই বোন স্পার একটি স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

এমআরআই: আপনার ডাক্তার আপনার পিছনের ক্রস-বিভাগীয় চিত্রগুলি তৈরি করার জন্য শক্তিশালী রেডিও এবং চৌম্বক তরঙ্গ ব্যবহার করবে। এটি হাড়ের বিস্তারিত চিত্র এবং হার্নিয়েটেড ডিস্কের মতো নরম টিস্যুর চিত্র তৈরি করে। আপনি এমন একটি টেবিলে শুয়ে থাকবেন যা পরীক্ষার সময় এমআরআই মেশিনের ভিতরে চলে যায়।

সিটি স্ক্যান: আপনার ডাক্তার মেরুদণ্ড চিত্রিত করতে কম্পিউটেড টমোগ্রাফি ব্যবহার করবেন। তিনি এক্স-রে শ্যুটিংয়ের আগে মেরুদণ্ডের খালটিতে একটি কনট্রাস্ট ডাই ছড়িয়ে দেবে। এই পদ্ধতিটি একটি সিটি মাইলোগ্রাম। কনট্রাস্ট ডাইটি আপনার মেরুদণ্ডের স্নায়ু এবং মেরুদণ্ডের চারপাশে ঘূর্ণিত থাকবে যার কারণে স্ক্যানে একটি সাদা-লাইন প্রদর্শিত হবে।

ইলেক্ট্রোমোগ্রাফি: ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি বা ইএমজি আপনার স্নায়ু এবং আপনার পেশীগুলির প্রতিক্রিয়াগুলি যে বৈদ্যুতিক আবেগগুলি উত্পাদন করে তা পরিমাপ করে। পরীক্ষাটি হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলির কারণে বা মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস নামক মেরুদণ্ডের খালের সংকীর্ণতার কারণে স্নায়ু সংকোচনের বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।

সায়াটিকার চিকিত্সার বিকল্পগুলি

যখন আপনার স্ব-যত্নের ব্যবস্থা ব্যথা হ্রাস করতে ব্যর্থ হয়, আপনাকে অন্যান্য চিকিত্সার জন্য যেতে হতে পারে।

ওষুধ

আপনার ডাক্তার সায়াটিকার জন্য বিভিন্ন ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলি পেশী শিথিলকরণ, ট্রাইসাইকেলিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিস, জব্দবিরোধী ওষুধ ও নারকটিকস (চেতনানাশক ঔষধ) হতে পারে।

শারীরিক চিকিৎসা

আপনার তীব্র ব্যথায় উন্নতি হওয়ার জন্য আপনার চিকিত্সক বা শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা পরিকল্পনা করা একটি পুনর্বাসন কর্মসূচীর মধ্য দিয়ে যেতে পারেন। এটি আপনাকে ভবিষ্যতের আঘাতগুলি রোধে সহায়তা করবে। প্রোগ্রামটিতে আপনার ভঙ্গি সংশোধন করার জন্য, আপনার নমনীয়তার উন্নতি করতে এবং আপনার পিছনে সমর্থনকারী পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

স্টেরয়েড ইনজেকশন

আপনার জড়িত স্নায়ু মূলের আশেপাশের অঞ্চলে আপনাকে কর্টিকোস্টেরয়েড ঔষধের ইনজেকশন নিতে হতে পারে। কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি বিরক্ত স্নায়ুর কাছে প্রদাহ দমন করে ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করে। প্রভাবগুলি কয়েক মাসের মধ্যে ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যাবে। আপনি সীমিত সংখ্যক স্টেরয়েড ইনজেকশন গ্রহণ করতে পারেন কারণ আপনি ঘন ঘন ইনজেকশন গ্রহণ করলে পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

সার্জারি

সংকুচিত স্নায়ু যখন লক্ষণীয় দুর্বলতা, মূত্রাশয় বা অন্ত্রের নিয়ন্ত্রণ হ্রাস, বা যখন আপনার ক্রমবর্ধমান ক্রমবর্ধমান ব্যথা হয় তখন এটি সবচেয়ে আদর্শ বিকল্প। অন্য কোনও থেরাপির মাধ্যমে এ জাতীয় অবস্থার উন্নতি হয় না। আপনার সার্জন বা ডাক্তার হাড়ের স্পার বা আপনার হার্নিয়েটেড ডিস্কের একটি অংশ সরিয়ে ফেলতে পারে যা আপনার চিমটিযুক্ত নার্ভের উপর চাপ দেয়।

হোম রেমেডি

সায়াটিকার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্ব-যত্নের ব্যবস্থায় ব্যক্তির অবস্থার উন্নতি ঘটায় । এক বা দুই দিন বিশ্রাম নেওয়ার পরে আপনি কিছুটা স্বস্তি পেতে পারেন। তবে দীর্ঘায়িত ক্রিয়াকলাপগুলি কেবল আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করবে।

কোল্ড প্যাকস: আপনি প্রাথমিকভাবে একটি কোল্ড প্যাক ব্যবহার করে কিছুটা স্বস্তি বোধ করতে পারেন যা আপনি দিনে প্রায় 20 মিনিটের জন্য বেদনাদায়ক জায়গায় রাখবেন । একটি পরিষ্কার তোয়ালে একটি আইস প্যাক বা হিমায়িত মটরের একটি প্যাকেজে মোড়ানো অবস্থায় আপনি এই কার্যকলাপ করতে পারেন।

হট প্যাকস : তিন দিন পরে আঘাতপ্রাপ্ত অঞ্চলগুলিতে তাপ প্রয়োগ করাও প্রতিকার হিসাবে কাজ করে। আপনি হিট ল্যাম্প বা হট প্যাকগুলি ব্যবহার করতে পারেন বা সর্বনিম্ন সেটিংয়ে একটি হিটিং প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি এখনও ব্যথা পান তবে আপনি বিকল্পভাবে গরম এবং ঠান্ডা প্যাকগুলিও ব্যবহার করতে পারেন।

যোগাযোগ করুন

জিনজার স্বাস্থ্যসেবা ভারতে চিকিত্সার জন্য নিখরচায় গাইডেন্স এবং সহায়তা সরবরাহ করে। ভারতে ভাল চিকিত্সার অভিজ্ঞতা পেতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

contact us-small

Blog Posts...

Never ignore these signs of Breast Cancer
নভেম্বর 3, 2020

স্তন ক্যান্সারের এই লক্ষণগুলিকে কখনই উপেক্ষা করবেন না

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে আমরা আমাদের দেহে অনেক পরিবর্তন লক্ষ্য করি। এর মধ্যে কিছু পরিবর্তন যা সাধারণ বলে মনে হয়...
Common Breast Cancer myths
নভেম্বর 2, 2020

স্তন ক্যান্সারের সাধারণ পৌরাণিক কাহিনী

আজকাল, স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে প্রচুর তথ্য পাওয়া যায়। তবে এগুলি সব পরিষ্কার বা নির্ভুল নয়। এমন অনেকগুলি পৌরাণিক কাহিনী...
best healthcare startup
মার্চ 26, 2020

জিঞ্জার স্বাস্থ্যসেবা- সেরা স্বাস্থ্যসেবা স্টার্টআপ

জিঙ্গার হেলথ কেয়ার সম্মানজনক সিলিকন ইন্ডিয়া ম্যাগাজিন দ্বারা দিল্লি এনসিআর-এর শীর্ষ 10 হেলথ কেয়ার স্টার্টআপসের মধ্যে স্থান পেয়ে খুশি।...
Arabic Interpreter
মার্চ 26, 2020

জিনজার হেলথ কেয়ার ভারতে বিনামূল্যে আরবিক দোভাষী পরিষেবা সরবরাহ করবে

জিঙ্গার স্বাস্থ্যসেবা রোগীদের কোনও অতিরিক্ত ব্যয় ছাড়াই বিশেষজ্ঞ, প্রশিক্ষিত এবং যাচাই করা দোভাষী প্রদানের মাধ্যমে আন্তর্জাতিক রোগীদের যোগাযোগের বাধা...