সায়াটিকা ( নিতম্ববেদনা )
সায়াটিকা হওয়ার কারণ
সায়াটিকার কিছু লক্ষণ
কিছু লক্ষণ যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি সায়টিকাতে ভুগছেন তা হল:
- আপনি আপনার শরীরের নীচের অংশে ব্যথা অনুভব করতে পারেন যা পাছা থেকে শুরু হয়ে পায়ে প্রভাব ফেলবে । যদিও আপনি এর যেকোনো অংশে, আপনার স্নায়ুতে অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন।
- কিছু লোক তাদের পায়ে অসাড়তা অনুভব করতে পারে। তাদের পেশী দুর্বল হতে পারে।
- সায়াটিকাতে আক্রান্ত রোগী জ্বলন্ত সংবেদন এবং চরম ব্যথাতেও ভুগতে পারেন।
- তাছাড়া ব্যক্তি কাশি এবং হাঁচিও ভুগতে পারে। এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।
সায়াটিকার ডায়াগনোসিস (রোগনিদান)
শারীরিক পরীক্ষার সময় আপনার ডাক্তার আপনার রিফ্লেক্স এবং পেশী শক্তি পরীক্ষা করতে পারেন। তিনি আপনাকে আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর দিয়ে হাঁটতে বা বিচ্ছিন্ন অবস্থান থেকে উঠতে বলতে পারেন। আপনি যদি সায়াটিকাতে ভুগছেন তবে এই ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করার সময় ব্যথা আরও খারাপ হবে।
ইমেজিং পরীক্ষা : কিছু লোকের বোন স্পার বা হার্নিয়েটেড ডিস্ক থাকে যা এক্স-রে বা কিছু অন্যান্য ইমেজিং পরীক্ষায় দৃশ্যমান তবে কোনও লক্ষণ দেখায় না। আপনার চিকিৎসক এই পরীক্ষাটি সুপারিশ করবেন না যতক্ষণ না আপনি তীব্র ব্যথা বা এমন ব্যথা ভোগেন যে ব্যথার কিছু সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি হয় না।
এক্স-রে: আপনার ডাক্তার বোন স্পার নামক হাড়ের অত্যধিক বৃদ্ধি পরীক্ষা করার জন্য আপনার মেরুদণ্ডের একটি এক্সরে সুপারিশ করতে পারেন। এই বোন স্পার একটি স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
এমআরআই: আপনার ডাক্তার আপনার পিছনের ক্রস-বিভাগীয় চিত্রগুলি তৈরি করার জন্য শক্তিশালী রেডিও এবং চৌম্বক তরঙ্গ ব্যবহার করবে। এটি হাড়ের বিস্তারিত চিত্র এবং হার্নিয়েটেড ডিস্কের মতো নরম টিস্যুর চিত্র তৈরি করে। আপনি এমন একটি টেবিলে শুয়ে থাকবেন যা পরীক্ষার সময় এমআরআই মেশিনের ভিতরে চলে যায়।
সিটি স্ক্যান: আপনার ডাক্তার মেরুদণ্ড চিত্রিত করতে কম্পিউটেড টমোগ্রাফি ব্যবহার করবেন। তিনি এক্স-রে শ্যুটিংয়ের আগে মেরুদণ্ডের খালটিতে একটি কনট্রাস্ট ডাই ছড়িয়ে দেবে। এই পদ্ধতিটি একটি সিটি মাইলোগ্রাম। কনট্রাস্ট ডাইটি আপনার মেরুদণ্ডের স্নায়ু এবং মেরুদণ্ডের চারপাশে ঘূর্ণিত থাকবে যার কারণে স্ক্যানে একটি সাদা-লাইন প্রদর্শিত হবে।
ইলেক্ট্রোমোগ্রাফি: ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি বা ইএমজি আপনার স্নায়ু এবং আপনার পেশীগুলির প্রতিক্রিয়াগুলি যে বৈদ্যুতিক আবেগগুলি উত্পাদন করে তা পরিমাপ করে। পরীক্ষাটি হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলির কারণে বা মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস নামক মেরুদণ্ডের খালের সংকীর্ণতার কারণে স্নায়ু সংকোচনের বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।
সায়াটিকার চিকিত্সার বিকল্পগুলি
যখন আপনার স্ব-যত্নের ব্যবস্থা ব্যথা হ্রাস করতে ব্যর্থ হয়, আপনাকে অন্যান্য চিকিত্সার জন্য যেতে হতে পারে।
ওষুধ
শারীরিক চিকিৎসা
স্টেরয়েড ইনজেকশন
সার্জারি
হোম রেমেডি
সায়াটিকার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্ব-যত্নের ব্যবস্থায় ব্যক্তির অবস্থার উন্নতি ঘটায় । এক বা দুই দিন বিশ্রাম নেওয়ার পরে আপনি কিছুটা স্বস্তি পেতে পারেন। তবে দীর্ঘায়িত ক্রিয়াকলাপগুলি কেবল আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করবে।
কোল্ড প্যাকস: আপনি প্রাথমিকভাবে একটি কোল্ড প্যাক ব্যবহার করে কিছুটা স্বস্তি বোধ করতে পারেন যা আপনি দিনে প্রায় 20 মিনিটের জন্য বেদনাদায়ক জায়গায় রাখবেন । একটি পরিষ্কার তোয়ালে একটি আইস প্যাক বা হিমায়িত মটরের একটি প্যাকেজে মোড়ানো অবস্থায় আপনি এই কার্যকলাপ করতে পারেন।
হট প্যাকস : তিন দিন পরে আঘাতপ্রাপ্ত অঞ্চলগুলিতে তাপ প্রয়োগ করাও প্রতিকার হিসাবে কাজ করে। আপনি হিট ল্যাম্প বা হট প্যাকগুলি ব্যবহার করতে পারেন বা সর্বনিম্ন সেটিংয়ে একটি হিটিং প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি এখনও ব্যথা পান তবে আপনি বিকল্পভাবে গরম এবং ঠান্ডা প্যাকগুলিও ব্যবহার করতে পারেন।