كوفيد -19: نظرة داخل الوباء وكيفية الوقاية منه؟
العلاقات الخارجية تتعثر ، صناعة السفر والسياحة تعاني من بعض الانتكاسات الكبيرة ، ومن بين كل شيء ، شيء بسيط مثل الأنفلونزا الفيروسية الشائعة التي أدت إلى معدل وفيات يتراوح بين 2 إلى 3 في المائة ، مما أثر على الآلاف من الآخرين في طريقها.
في 11 مارس 2020. أعلنت منظمة الصحة العالمية أن فيروس كورونا جائحة ينتشر بسرعة في جميع البلدان والقارات الكبيرة والصغيرة في جميع أنحاء العالم. الوباء ، بعبارة بسيطة ، يوصف بأنه مرض ينتشر بمعدل سريع في بلدان متعددة في نفس الوقت ، وقد تسبب COVID-19 أو Coronavirus ، كما يُعرف شعبياً ، في وضع ينذر بالخطر في قطاع الرعاية الصحية . هذه القراءة السريعة مخصصة لكل من لم يستسلم بعد لهذا الفيروس القاتل – دعنا نلقي نظرة على كيفية تأثير COVID-19 علينا بالضبط وكيف يمكننا درء هذا الفيروس بطريقة فعالة.
انتشار
قبل أن ننتقل إلى الوقاية من الأمراض ، دعونا نلقي نظرة على كيفية انتشار هذا الفيروس في المقام الأول. بدأ كل شيء بأعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا ، ومن خلال العطس والسعال ، انتقل الفيروس إلى الهواء. ساعد لمس الأسطح الملوثة بالفيروس ولمس وجهك ، وخاصة أنفك أو فمك أو عينيك ، في انتشار هذا الوباء الفيروسي.
تجعل بعض الظروف الصحية أو العمرية أو الديموغرافية الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بهذا الفيروس. هذه ظاهرة شائعة حيث يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم عادة أول من يصاب بغزو فيروسي. نحن نتحدث عن الأطفال حديثي الولادة والرضع والأطفال الصغار والأمهات الحوامل وكبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة.
التأثير
ينتقل الفيروس عبر حلقك أو عينيك أو أنفك أو فمك إلى الغشاء المخاطي في مؤخرة الحلق ويلتصق بأحد أغشية الخلايا هناك. ستظهر الخلية المصابة بالفيروس بدورها سلوكًا غير طبيعي ، وتتكاثر بسرعة وتنتشر في الخلايا المجاورة. هذا هو السبب في أن الأعراض الأولى لفيروس كورونا تشمل التهاب الحلق والسعال الجاف.
يبدأ الفيروس بعد ذلك في التسلق عبر أنبوب الشعب الهوائية في طريقه إلى الرئتين. عند الوصول إلى الرئتين ، يصبح الغشاء المخاطي ملتهبًا وقد يؤدي إلى تلف أكياس الرئة. هذا عندما تظهر المرحلة الثانية من الأعراض وهي ضيق التنفس أو ضيق التنفس. يمكن للفيروس ، في ظل الوقت والظروف المواتية ، تدمير الرئة والشعب الهوائية مما يؤدي إلى حالات طارئة مميتة مثل الموت.
الوقاية
لطالما كانت الوقاية أفضل من العلاج وهذا هو السبب الرئيسي وراء تشجيع خبراء الصحة في جميع أنحاء العالم الناس على اختيار الأساليب الوقائية. نحن نناقش بعض أساليب الوقاية الأساسية والأكثر شيوعًا الموصى بها من قبل المتخصصين الصحيين حول العالم.
- العطس / السعال – إلى جانب الفيروس ، فإن موسم الأنفلونزا يحل علينا مما يعني أن الكثير منا قد يعاني إما من الأنفلونزا الشائعة أو الفيروس. نظرًا لأن كلاهما يمكن أن يكون معديًا بشدة ، يوصي الأطباء دائمًا باستخدام المناديل أو مرفقك للتغطية على السعال أو العطس. هذا من شأنه أن يحد من انتشار الأنفلونزا أو الفيروس في الهواء. لا تستخدم راحة يدك لتغطية السعال أو العطس ، وفي حالة قيامك بذلك ، اغسل يديك بقوة بالصابون أو المطهر.
- حافظ على محيطك أو منطقتك خالية من الجراثيم وتجنب الاتصال ببعضكما البعض أو استخدام يدك للمس أنفك أو فمك أو عينيك بأي ثمن. هذا هو الوقت المثالي لاستعادة جذورنا إلى ناماستي. طي الأيدي هي المصافحة الجديدة في هذا الموسم الفيروسي.
- اغسل وعقم يدك قبل كل وجبة وعند عودتك من مكان ما.
- إذا شعرت أن الأعراض تظهر ، فقم بفحص نفسك بدقة أو اختبارها مسبقًا بحثًا عن المداخن أو الفيروسات. لا يمكن لهذا أن يحميك من الوقوع فريسة لهذا الفيروس القاتل فحسب ، بل يساعد أيضًا الأشخاص في وحولك على البقاء محميًا.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف أو ضعف في جهاز المناعة بسبب التقدم في السن أو الأمراض المزمنة اتخاذ احتياطات إضافية. البقاء رطبًا ، واتباع روتين نوم ثابت ، والحفاظ على التغذية في الوجبات الغذائية وممارسة الرياضة يمكن أن يجعل جهاز المناعة لديك أقوى.
ملاحظة النهاية
يتقدم فيروس كورونا بسرعة من خلال البلدان ذات المعدلات المتأثرة التي تقيس عام 2020. لقد حان الوقت لأن نشارك جميعًا بشكل استباقي في كبح هذا الغزو الفيروسي من خلال أسلوب الحياة وفحص النظافة ، والأهم من ذلك ، من خلال ضمان عدم نشر الإنفلونزا أو الفيروس من نهايتنا.